Дачный период – это не только отдых на природе, но и интенсивная физическая работа, которая может представлять серьезную опасность для сердечно-сосудистой системы. Особенно внимательными следует быть людям с заболеваниями сердца, так как весной и летом риск обострений значительно повышается.
Основные угрозы для сердца на даче
Многие не учитывают, или даже преувеличивают возможности своего организма, и возможно полезный труд, становится угрозой для здоровья. Угрозу в период дачного сезона представляет:
Тревожные симптомы, при которых нужно остановиться:
При появлении этих признаков немедленно прекратите работу, примите прописанные лекарства и проверьте сердечный ритм.
- чрезмерные физические нагрузки – работа в огороде, подъем тяжестей, длительное пребывание в неудобной позе;
- перегрев и нарушение водного баланса – жара и недостаток жидкости увеличивают нагрузку на сердце и могут спровоцировать тромбоз;
- резкие перепады температур – контраст между жарой на улице и холодной водой при купании или поливе вызывает спазм сосудов;
- неконтролируемое артериальное давление – отсутствие своевременного измерения АД и ЧСС может привести к гипертоническому кризу;
- отдаленность от медицинской помощи – если состояние ухудшится, скорая может просто не успеть.
Тревожные симптомы, при которых нужно остановиться:
- одышка, головокружение, слабость;
- давящая или колющая боль в груди;
- онемение рук, "мушки" перед глазами;
- резкий скачок давления или пульса.
При появлении этих признаков немедленно прекратите работу, примите прописанные лекарства и проверьте сердечный ритм.
10 км вдали от города, превращаются в труднодоступную территорию для скорой помощи, которая может не успеть!
Как снизить риски?
Соблюдая некоторые рекомендации, можно уменьшить, или даже предотвратить страшные последствия:
- дозируйте нагрузки – работайте утром или вечером, избегая жары;
- следите за самочувствием – при малейшем дискомфорте делайте перерыв;
- контролируйте давление и пульс – с помощью тонометра или КардиоКАРТЫ (устройства для записи ЭКГ);
- пейте достаточно воды – обезвоживание повышает вязкость крови;
- избегайте резких перепадов температур – не окунайтесь в холодную воду после работы на солнце;
- имейте под рукой лекарства – нитроглицерин, гипотензивные препараты и т. д.
Главное не перепутать!
Многие патологии не имеют явных симптомов. Особенно впервые возникшие. Многие пациенты игнорируют их, списывая на усталость, погоду, и другие несерьезные патологии. Это все приводит к необратимым последствиям, вплоть до летальных. Поэтому, необходимо сразу обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные патологии.
Нужно знать, что:
1.Остеохондроз – одна из самых распространенных болезней современного общества. Во время его обострения не всегда удается сразу определить источник боли, поскольку ее локализация часто совпадает с сердечной. Учитывая влияние физических нагрузок, важно с помощью КардиоКАРТЫ исключить проблемы с сердцем, так как методы лечения и оказания помощи в этих случаях различаются.
2.Проблемы с желудком также требуют внимания. Чрезмерное употребление фруктов, овощей, жирной или жареной пищи (например, шашлыка) может спровоцировать обострение хронического гастрита. При этом инфаркт иногда проявляется схожими симптомами – ухудшением самочувствия и болями в области желудка.
3.Хроническая гипертония (повышенное артериальное давление) при физических нагрузках и переутомлении может обостряться, что негативно влияет на работу сердца.
Нужно знать, что:
1.Остеохондроз – одна из самых распространенных болезней современного общества. Во время его обострения не всегда удается сразу определить источник боли, поскольку ее локализация часто совпадает с сердечной. Учитывая влияние физических нагрузок, важно с помощью КардиоКАРТЫ исключить проблемы с сердцем, так как методы лечения и оказания помощи в этих случаях различаются.
2.Проблемы с желудком также требуют внимания. Чрезмерное употребление фруктов, овощей, жирной или жареной пищи (например, шашлыка) может спровоцировать обострение хронического гастрита. При этом инфаркт иногда проявляется схожими симптомами – ухудшением самочувствия и болями в области желудка.
3.Хроническая гипертония (повышенное артериальное давление) при физических нагрузках и переутомлении может обостряться, что негативно влияет на работу сердца.
«Если человек следит за своим здоровьем, трудно найти врача, который понимал бы, что для него полезно, лучше него самого».
Важно!
Если симптомы не проходят – срочно вызывайте скорую. А чтобы врач мог точнее оценить состояние, зафиксируйте ЭКГ во время приступа – это поможет в диагностике.
Будьте здоровы и активны, контролируйте своё сердце самостоятельно с помощью КардиоКАРТЫ!
Спасибо, что прочитали статью до конца. Обращайте внимание даже на небольшие изменения работы вашего сердца и вовремя обращайтесь к врачу.
Еще больше публикаций:
🔗 Наш сайт
🔗 Одноклассники
🔗 ВКонтакте
🔗 Телеграм
🔗 YouTube
____________________________________________________________________________________
Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, не содержит описания способов лечения и медикаментозной терапии. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
Спасибо, что прочитали статью до конца. Обращайте внимание даже на небольшие изменения работы вашего сердца и вовремя обращайтесь к врачу.
Еще больше публикаций:
🔗 Наш сайт
🔗 Одноклассники
🔗 ВКонтакте
🔗 Телеграм
🔗 YouTube
____________________________________________________________________________________
Отказ от ответственности: Представленная информация является кратким обзором диагностики, не содержит описания способов лечения и медикаментозной терапии. Она не полна и предназначена для ознакомления с возможными вариантами диагностики. Не включает всю информацию о заболеваниях, лечении и лекарствах. Не является медицинской консультацией. Для полной информации и лечения обращайтесь к врачу.
